Наталья СтепановаПсихолог · Гипнотерапевт
Главная · Блог
Блог

Статьи

О том, что происходит с нами и близкими — с опорой на исследования, без эзотерики и запугивания

Что такое стресс и как с ним бороться

Почему тело реагирует на дедлайн как на гиену, когда стресс полезен и что делать прямо сейчас.

Еще раз про любовь...

«Ты так изменилась» — это не потеря себя. Теория саморасширения: почему в любви мы становимся больше.

«У нас же нет конфликтов»: почему подросток видит их больше, чем вы

Родители и подростки живут в разных версиях одной семьи. Чей счёт вернее и почему это важно.

«Да не выдумывай!»: фраза, которая "закрывает" подростка

Фраза, которая закрывает подростка, и как звучит принятие чувств на практике.

Слежка не работает: как быть в курсе жизни подростка

Откуда родитель на самом деле всё узнаёт и почему контроль даёт обратный эффект.

«Почему он замолчал»: как не потерять сына-подростка

Мальчикам нужна близость не меньше. Сколько стоит «будь мужиком» и как заметить молчание вовремя.

«Пятьдесят семь процентов»: тревога дочери-подростка, соцсети и тело

Тревога дочери-подростка, соцсети и тело: цифра, которую важно знать, и что помогает.

«Папа, который рядом»: о важной роли отца в жизни подростка

Важно не сколько времени отец проводит с подростком, а какое это время.

«А вдруг вы заставите меня кудахтать?»: что на самом деле умеет эриксоновский гипноз

Никакого маятника и подчинения. Что умеет эриксоновский гипноз и что видно на МРТ.

Одиночество: один из шести

Каждый шестой в мире чувствует себя одиноким. Почему это случается даже с теми, у кого «всё есть», и что помогает.